物欲を抑える方法

こんにちは。ミニマムなファッションスタイリストMikaです。

頑張らない断捨離、ゆるミニマリストとして
広島市でお買い物同行とクローゼット整理のお手伝いをしています。

もう上着が必要ないくらい、
暖かくなりましたね。

春めいてきて、新しく服を買い足そうかな〜と
考えていらっしゃる方もいるのでは?


ただ、予算や使えるお金は決まっていますから
無駄なく、でも我慢しすぎない、
物欲との付き合い方について今回はお話します。



まず買いたいもの・欲しいものをメモに書く


「買いたいけど高いし・・・。」
「このトップス可愛いけど何に合わせよう?」
と色々考えていると
何が欲しかったかわからなくなってしまいます。

なので、まずスマホのメモでも構いませんから
買いたいもの・欲しいものを
書き出してみてください。


値段も具体的に書くこと。


そして計算してみると、やっぱりこんなにいらないよね。
となります。(笑)


私は計画的に買い物をするために
毎月買いたいものリストを作成しています。

お洋服だけでなく、洗剤や消耗品などの生活必需品なども。

なぜ欲しいのか、目的や理由を具体的にする

買いたいものをメモに書き出したら
次に、なぜ欲しいのか書きます。

例えば・・・
「通勤用に着回しのきくトップスがもう一着欲しいから」
「綺麗めなワンピースを昨シーズン断捨離したから」
「今来ているインナーが毛玉だらけでヨレヨレ」
といったように理由や目的を
具体的に書けるといいですね。
その時に手放すものもリスト化すると
一石二鳥です。

お呼ばれやデートの時に来ていく服を買う際も
TPOや自分の好きな印象を具体的にすることが大事なので、
このようにメモに理由や目的を書き出すことは有効的です。




お店で一目惚れで買わない


最後に一番大事なことを。

買うときは「一目惚れで買わない!」


お店にいるときは
販売員が近くにいたり、
セールやキャンペーンなどで
”買わない理由”を探さなくなります。

お買い物は気分良くしたいところですが、
冷静さを失ってはいけません。

お店でいいなと思うものがあっても、
その場では買わないことをお勧めします。

ただ、判断材料は欲しいので
試着したり、値段を記録しておくのはアリです!

1週間以上経ってもやっぱり欲しい!と思ったら
本当に必要なものだと思うので、
一旦冷静になってから買いましょう。



欲しいもの、買いたいものって
どんどん出てきますよね。


物欲とうまく付き合って
お買い物上手になりましょう。